Эксклюзивные шедевры кулинарии. Вкусная еда — кулинарные рецепты на каждый день
Квашеная капуста — вкуснейшая витаминная закуска, низкокалорийная к тому же! Ценнейший источник клетчатки, микроэлементов (кальций, магний, фосфор, натрий, сера, хлор, калий), витаминов А, С, РР, Е, Н и группы В, а также лактобактерий.
В моей семье традиционным стал рецепт квашеной капусты с яблоками. Для заготовки выбираем белокочанную капусту поздних сортов без зеленых листьев, лучше, чтобы кочан был даже чуть треснутым у кочерыжки.
Квашеная капуста с яблоками
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 3 кг капусты белокочанной
- 1 большая морковь
- 2–3 зеленых яблока
- 3 ст. л. соли
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Подготовленную капусту нашинкуй соломкой, яблоки и очищенную морковь натри. Посоли. Если предпочитаешь, чтобы яблоки чувствовались в капусте лучше, нарежь их дольками. Бабушка, когда квасила капусту в большой кастрюле, закладывала яблоки целыми!
- Тщательно перемешай, помни руками, чтобы капуста дала сок.
- Наполни банки, утрамбовывая, капустой и оставь при комнатной температуре на 40 часов для брожения.
- Чтобы капуста получилась белой и хрустящей, нужно обеспечить выход бродильного газа. Для этого вставь в банки деревянные палочки.
- После завершения процесса брожения, помести капусту в холодильник. Через 2–3 часа можно доставать и угощаться!
Уверена, друзья останутся благодарны за такой замечательный рецепт!
