Ингредиенты
- Кефир
- 200 мл
- Корица
- 0,5 ч. л.
- Молотый имбирь
- 0,5 ч. л.
- Красный перец
- 1 щеп.
Приготовление
- В емкость, где вы будете взбивать коктейль, налейте 200 мл кефира.
- Добавьте маленькую щепотку красного перца, корицу, молотый имбирь. Вместо молотого можно взять свежий корень имбиря.
- Взбейте коктейль с помощью блендера или миксера, чтобы напиток получился воздушным.
Коктейль можно употреблять до, после и даже вместо еды. При регулярном употреблении диетологи гарантируют потерю 5 кг в течение месяца. Кефирный коктейль — это простой и вкусный способ привести фигуру в порядок, поэтому расскажите о нём друзьям!