Как вкусно и быстро приготовить рыбу! Попробуйте приготовить рыбку по этому рецепту. Даже, кто не очень любит рыбу будет просить добавку!

Диетологи советуют включать рыбу в обязательный рацион хотя бы раз в неделю.

Если вы любите рыбку, то вам понравится наш рецепт запеченной дорады с лимоном и оливками.

Готовится очень просто и быстро. Сьедается мгновенно!

Вам понадобится:

• 2 очищенных рыбы (дорады)
• 2 лимона
• штук 20 черных оливок без косточек
• 4 зубчика чеснока
• 1 стакан сухого белого вина
• зеленые веточки фенхеля и его семена
• оливковое масло, перец и соль

Приготовление:

 

1. Рыбку почистить, промокнуть салфеткой, чтобы убрать лишнюю воду
2. Начинить дольками лимона, чеснока и парой веточек фенхеля
3. Посолить, поперчить, сверху выложить оставшиеся веточки фенхеля.
4. Рядом в форму выложить оставшиеся лимоны, оливки, посыпать семенами фенхеля, сбрызнуть оливковым маслом, вином и поставить в разогретую духовку на минут 20-30 на 180 градусов.

В процессе приготовления алкоголь, содержащийся в вине испаряется! Рыбка приобретает потрясающий вкус и аромат!

Приятного аппетита! Поделись этим рецептом со своими друзьями, пускай тоже попробуют приготовить